منتديات مرسال العرب  

العودة   منتديات مرسال العرب > منتديات الرجل والمراة والطب > قسم الطب والصحة

قسم الطب والصحة قسم الطب العام عن الامراض وعلاجها والطب البديل واسباب الامراض والادوية,General medicine, diseases, treatments, alternative medicine, pharmacy 2015

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-16-2014, 02:05 AM   #1
!!مجد!!
عضو مميز
 
الصورة الرمزية !!مجد!!
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
الدولة: الجزائر
المشاركات: 129
!!مجد!! is on a distinguished road
افتراضي عشرة أخطاء عن الصحه تجاهلوها


 

عشرة أخطاء عن الصحه تجاهلوها



1- التسخين قبل الرياضه:
البدعه المفضله والمتأصله
هي الإعتقاد بأن بضع دقائق
من
التسخين قبل أداء التمارين الرياضيه
يساهم في خفض إحتمال الإصابة بتمزق عضلي أو غير ذلك
لكن لم تصدر دراسه أو بحث يؤكد هذه الفرضيه بعد
بل على العكس
يؤكد المختصون أن الطريقه الأكثر فعاليه من التسخين
هي
في تدفئة الجسد عن طريق التمارين الخفيفه والبطيئه
وأنه من الأفضل ترك التسخين والتمدد
إلى
ما بعد الانتهاء من التمارين
فالتمدد الجيد بمنزلة وقآيه من ألم العضلآت

2- التطعيم (التلقيح) ضد الإنفلونزا:
هناك مجموعه كبيره من الناس
لم تخضع نفسها للتطعيم ضد الانفلونزا
ظناً منهم
أن التطعيم يمكن أن يجلب لهم الانفلونزا
على كل حال
فإن هذا الظن هراء
فاللقاح ضد الانفلونزا يحتوي على فيروس غير نشط
لا يمكنه أن يسبب الانفلونزا
وبالنسبة للأشخاص الحساسين
فيمكن أن يظهر عندهم إحمرار مؤلم فقط في مكان غرز الإبره
وفي حالات نادرة جداً
يمكن أن يحدث عندهم إرتفاع في درجة الحراره
أو ألم في العضلات
أو يصابون بالضعف والوهن لعدة أيام

3- الصابون المضاد للبكتيريا:
هل أصبتم أنتم أيضاً بالهستيريا
بسبب
الجراثيم الخطيره
واشتريتم صابوناً مضاداً للبكتيريا بسبب الضغط الاعلامي
بحسب الاخصائيين الذين تحدثوا إلى
مجلة هيلث
فإن ذلك يعتبر تبذيرا من دون جدوى
لأن الصابون المضاد للبكتيريا
لآ يحمي الصحة بشكلٍ أفضل من الصابون العادي
فكلآ النوعين يزيل الميكروبآت ولآ يقتلهآ

4- العسل لمواجهة الحساسيه:
من الوسائل المفضله
التي يحاول الكثير من الناس
من خلآلها تجنب الإصابة بأعراض الحساسيه السنويه
تناول العسل المنتج محلياً
فهؤلاء يعتقدون
أنه لو تناولوا العسل المصنوع
من لقاح النباتات التي تنبت في مكان سكنهم
في وقت مبكر


فإنهم بذلك يؤمِنون لأنفسهم الحمايه
من حساسية اللقاح؟؟
لكن الصحيح أن الحساسيه
تنتج عن
التهيج بفعل
لقاح الشجر والحشيش في أغلب الحالات
بينما العسل ناتج في الغالب من لقاح الزهور

5- الرشاقه والدهون:
أغلب الناس
يعتقدون أنهم
إن خفضوا نسبة الدهون التي يستهلكونها
فإنهم سيخسرون وزناً ؟؟
والحقيقه
أن الحميه الخاليه من الدهون
قد لآ تعني إطلاقاً سعرات حرارية أقل
هذا ينطبق فقط في حال
إن كانت قائمة الطعام
تركز على الفواكه والخضار والحبوب
لكن إن كنتم ستركزون مجهود الحميه فقط
على
تناول المنتجات التي يكتب عليها
« قليلة الدسم »
فإنكم في الغالب ستفآجأون بمآ لآ يسركم
لأن النسبه القليله من الدهون في هذه الحاله
تكون معادله بنسبه أعلى من السكر

6- التلفاز وضعف النظر:
إن كآن والدآك قد أخبرآك
أنَ
مشاهدة التلفاز من مسافه قريبه ستتلف بصرك
وأنت اليوم تبعد أبناءك من أمام الشاشه
فبإمكانك الآن أن تتوقف عن ذلك؟؟
صحيح أن مشآهدة التلفزيون
من مسافه أقل من متر ونصف
ترهق العين وتصيبها بالجفاف
لكن ليس هناك علآقة بين المشاهده عن قرب
وضعف البصر

7ـ العمليه القيصريه:
كثيرآت من النساء اللواتي
يعتقدن
أنه إذا مآ أنجبنَ طفلهن الأول
عن طريق عمليه قيصريه ؟؟
فإنه لن يكون بمقدورهُن
أن يلدن أطفالاً بطريقه طبيعيه أبداً ؟
وإن كآن الأمر يتعلق بقلق النساء الشائع
فإن الإختصآصيين يؤكدون
بأنه لآ داعي لهذا القلق
كما أن الاحصائيات تؤكد أن ما بين
%50 ــ %80
من النساء اللواتي ولدن عن طريق
العمليه القيصريه
استطعن أن يلدن طفلهن التالي بشكلٍ طبيعي
وبحسب الأطباء
فإن العمليه القيصريه
خيار تفرضه ظروف خاصه
مثل الوضع الخطأ للمولود وغيره

8- النوبه القلبيه وألم الصدر:
إن كانت النوبه القلبيه عندكم
متصله بضغط على الصدر فقط
وعدم القدرة على أخذ النفس
فقد حان الوقت
لإعادة تقييم معلوماتكم
فالنوبة القلبيه عند الرجال؟؟
تظهر على شكل ألم في الصدر
يكون في كثير من الأحيان
مصحوباً
بالتعرق وصعوبة في التنفس
أما عند النساء
فتظهر على شكل ضغط على الصدر ورغبةً في الغثيان

9- التوتر يسبب قرحة المعده:
إحدى المقولآت الشائعه هي
أنه يمكن أن تصابوا بقرحة المعده
إن كنتم تتعرضون للتوتر بشكل كبير
أو إن كنتم تتناولون الكثير من الأكلات المبهره
لكن الأبحاث أظهرت
أن المسؤول عن حدوث قرحة المعده
هي بكتيريا (هيليكوباكتير بيلوري)
التي تدمر الطبقه الواقيه للمعده
وتحميها من تأثير العصارات المعويه
وبالرغم من أنه لم يتضح بعد
كيف يصاب الناس بهذه البكتيريا
يعتقد العلماء
أن العدوى تحدث عندما يحدث إتصال بلعاب
أو براز أو أقياء الشخص المصاب

10- الفواكه مفيده بالمطلق:
هل أنتم مقتنعون
بأن الفاكهه الطازجة
أفضل دائماً من الناحيه الصحيه؟
لكن إن تركتم
الفوآكه أو الخضار تذبل لمدة أسبوع في الثلاجه
فإنها تفقد
أغلب الفيتامينات والمواد الثمينة فيها
والحال نفسه ينطبق
إن قمتم بتقطيع الخضار أو الفواكه
ثم تتركونها جانباً لفترة أطول من 20 دقيقه


__________________
يا قارئ خطي لا تبكي على موتي
فاليوم أنا معك وغداً في التراب
فإن عشت فإني معك وإن متُّ فاللذكرى
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري
بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى
فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي
مجد
!!مجد!! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-16-2014, 03:44 AM   #2
FAROOK
عضو مميز
 
الصورة الرمزية FAROOK
 
تاريخ التسجيل: May 2014
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 1,083
FAROOK is on a distinguished road
افتراضي

مشكور اخي على المعلومات القيمة وطرحك المميز للموضوع الي يتناول اخطاء عن الصحة......* شعارنا من اجل منتدى احسن وافضل منكم نفيذ ونستفيذ يسلمووووووووووووووووو وارجو ان تتقبل مروري سلام.

FAROOK غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-16-2014, 08:09 PM   #3
_Dr_VéTo_
عضو مميز
 
الصورة الرمزية _Dr_VéTo_
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
الدولة: ابن بلد المليون ونصف شهيد
المشاركات: 131
_Dr_VéTo_ is on a distinguished road
افتراضي

مفيـــدة جــدااا مشكووور

_Dr_VéTo_ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
أخطاء, الصحه, تجاهلوها, عشرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:22 PM


Powered by vBulletin™
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. شات مرسال العرب