أرشيف يوم: 17 مارس، 2021

صح أم خطأ: هذه طرق تجنب زيادة الوزن في الشتاء

هل تجنب الأكل أثناء الشعور بالتوتر يقي من زيادة الوزن؟ هل الأطعمة قليلة الدسم أو منزوعة الدسم تجنبك زيادة الوزن؟ هل النوم لساعات كافية يجنبنا زيادة الوزن في فصل الشتاء؟ هل الأكل أثناء مشاهدة التلفاز يجنب زيادة الوزن في الشتاء؟

أكمل القراءة »

أعراض العصب السابع وطرق علاجة

العصب السابع أو ما يعرف باسم شلل الوجه (Bell’s palsy) عبارة عن حالة طبية تنتج عن ضعف أو شلل عضلات الوجه في جزء منه، بالتالي هي تصيب قسم واحد من الوجه، مما يسبب نزوله للأسفل، ومن أهم أعراض العصب السابع الاتي: أعراض العصب السابع عادة ما تظهر أعراض العصب السابع أو الإصابة بشلل الوجه وتختفي، أي هي مؤقتة، كما أنها تظهر ...

أكمل القراءة »

شات جيستي , دردشة جيستي , Guestychat

هل تشعر بالملل؟ قم بتجربة شات جيستي وتعرف على أناس و أصدقاء جدد. شات جيستى مجاني بدون تسجيل يحتوى دردشة نيروز علي كثير من المميزات ، شات فلاشي سريع وخفيف يمكنك التحدث بحرية مع اختيار كثير من الاسمايلات او التحدث صوتياً او عن طريق الكاميرا الشات به مشرفين متواجدين 24 ساعة لراحتك ومساعدتك في اي مشكلة قد تواجهك خصوصية مطلقة،احترام ...

أكمل القراءة »

تمارين للتخلص من آلام الأبهر

تمارين طق الأبهر طق الأبهر هو أمرٌ شائع في المجتمع ويتضمن قيام شخصٍ ما بالضغط على الظهر أو الكتف حتى صدور صوت طقطقة وهو ما يُسمى طق الأبهر، في البداية يدب أن نقول أنّ مصطلح طق الأبهر خاطئ تماماً فالعضلات لا تطق والصوت الصادر هنا هو غالباً صوت طقطقة المفاصل من الفقرات القريبة. المشكلة في طق الأبهر وتمارين طق الأبهر ...

أكمل القراءة »

كيف تتغلبين على الخوف من العلاقة الجنسية؟

لخوف من العلاقة الجنسية من أبرز المشاكل التي تواجهها السيدات عند الزواج، وهنا تتسائلين عن أشياء كثيرة بهذا الأمر. هل سأشعر بألم؟ ماذا أفعل لأبقي الأمور مثيرة؟ ماذا يحدث إذا لم أستمتع بها؟ ولكن اليوم نعطيك الإجابات التي تبحثين عنها بالإضافة لكيفية التغلب على الخوف من العلاقة الحميمة. أهم ما في الأمر، هو أنه عليك الإقتناع تمامًا بأن ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك هي طريقة رائعة ...

أكمل القراءة »

من ”آبل“.. خطوة جديدة هامّة تتعلق بتحديثات الأمان على آيفون

صورة تظهر شعار شركة “آبل”. المصدر: getty أخبار الآن | الولايات المتحدة – جديد “آبل”.. خطوة ضرورية بشأن تحديثات الأمان كشفت التعليمات البرمجية المكتشفة في الإصدار التجريبي الأخير من “iOS 14.5” إلى أن شركة آبل قد تسمح للمستخدمين بتنزيل تحديثات الأمان على أجهزتهم بشكل منفصل عن تحديثات نظام التشغيل “iOS”. ولم تكن “آبل” مرنة أبداً عندما يتعلق الأمر بتحديثات “iOS”. وبينما يمكن ...

أكمل القراءة »

ثغرة واتس اب : قد تقفل حسابك شهرين متتالية

انتبه وعدل خصوصياتك.. ثغرة في واتساب قد تخسرك حسابك شهرين كشف خبير التكنولوجيا السعودي عبدالله السبع عن ثغرة في تطبيق واتساب قد تتسبب في خسارتك لحسابك الشخصي لمدة شهرين قبل أن تتمكن من استعادته. قال السبع في تغريدة له على حسابه في تويتر” انتبه في خلل مزعج في #الواتساب ممكن بسببه يتم منعك من استخدام التطبيق لمدة 60 يوم شرحت ...

أكمل القراءة »

بخطوتين.. تيك توك تكافح التنمر على طريقتها

بينما يعتبر تطبيق تيك توك واحداً من تطبيقات التواصل الاجتماعي التي لديها معدلات عالية للغاية في انتشار حالات التنمر والتسلط الموجهة لصناع المحتوى خاصة المراهقين، بدأت الشركة بتنفيذ العديد من الاستراتيجيات الجديدة لمكافحة التنمر والحد منه للحفاظ على أمان مستخدمي التطبيق. سوشيال ميديابسبب حلمه البسيط.. تحول من عامل نظافة لنجم في “تيك توك” فقد بدأت المنصة في شهر ديسمبر 2020 ...

أكمل القراءة »

كنافة بالآيس كريم

المقادير – مقادير آيس كريم / كراميل : لبن : كوب (بارد) حليب بودرة : 5 ملاعق كبيرة كراميل : ملعقة كبيرة – مقادير الكراميل : سكر : ثلاث أرباع الكوب الزبدة : ملعقة كبيرة كريمة : 4 ملاعق كبيرة (طبخ أو حلويات) – مقادير الحليب المحلى المكثف : حليب بودرة : نصف كوب سكر البودرة : نصف كوب حليب ...

أكمل القراءة »